Gretchen Rubin est plus heureux à la maison

J’ai eu le plaisir d’ouvrir la boîte aux lettres hier et de trouver ma copie précommandée du nouveau livre extrêmement attendu de Gretchen Rubin à la maison: Kiss More, Jump More, abandonnez un projet, vérifié Samuel Johnson, ainsi que mes autres expériences dans la méthode de la vie quotidienne (2012 Doubleday Canada).

Comme vous le savez, Rubin est l’auteur du best-seller à succès The Happiness Job (Harper Collins 2010).

Ce livre raconte une expérience immersive et immersive de Rubin pour améliorer son bonheur. Dans Happy plus à la maison, elle résume le raisonnement de son projet original:

«Bien que je possède tous les aspects d’une vie heureuse, et souvent, j’ai pris ma situation donnée et je me suis permis de finir par être excessivement contrarié par de petits agacement ou des inquiétudes éphémères. Je souhaitais apprécier davantage ma vie, ainsi que de mieux en ligne. ”

Rubin a fait un an de résolutions mensuelles et a ensuite embarqué sérieusement un effort perspicace pour tester toutes voies de théorie ainsi que la pratique pour voir ce qui a fait ou ne constituait pas un bonheur accru pour elle. Un style de composition engageant ainsi que l’honnêteté attachante à propos de sa propre star d’or à la recherche de qualités élevées (pas que je puisse raconter, ou quoi que ce soit!) En a fait un fantastique vérifié pour moi aussi bien que – évidemment – de nombreux autres.

Voici une photo de ma copie bien usée:

Entre que mes jeunes soient cachés dans le lit la nuit dernière ainsi que dans mon propre sommeil, je me suis manipulé pour vérifier les tout premiers chapitres plus heureux à la maison.

Dans l’introduction, Rubin discute de ses objectifs pour le livre:

«Pour ce projet, je développerais ce que j’avais appris. J’ai prévu un plan ambitieux couvrant tous les aspects qui comptaient pour la maison, tels que les relations, les biens, le temps, le corps, le quartier. ainsi que je remplacerais certainement notre grille-pain raté. ”

Au lieu de commencer en janvier comme elle l’a fait pour le projet de bonheur, cette fois autour de Rubin commencerait en septembre: «La saison des Jeux olympiques de maman; Avec tous les formulaires de santé et de bien-être, des listes d’approvisionnement, ainsi que d’acheter des volets à la fin près de moi, je pourrais à peine garder une trace de tout ce que j’avais à acheter, à remplir ou à retourner. »

Je suis sûr que beaucoup d’entre nous peuvent s’associer au sentiment que tout ce qui est devenu incontrôlable lorsque le consentement glisse ainsi que les reçus commencent à se développer sur le comptoir de la zone de cuisine, ou lorsqu’un livre de bibliothèque va awol.

Ce que je découvre rafraîchissant à propos de ce livre jusqu’à présent, c’est qu’il ne localise pas la réalisation d’un style de signature comme le résultat suprême.

Alors qu’il a fallu un certain temps à Rubin pour se distancier du concept selon lequel son option de lancer un oreiller en dit long sur son personnage, elle a finalement pu concentrer son intérêt ailleurs:

“Enfin, je me suis rendu compte que notre maison n’avait pas à exposer aucun type de vérités profondes. Je me suis exprimé d’une autre manière; C’était suffisant que ma maison soit un endroit agréable et confortable en ligne (et avait des kilomètres d’étagères). »

Le message que je remets déjà est qu’il ne s’agit pas d’avoir une maison complètement désencombrée qui est la caméra, ainsi que la société. Au lieu de cela, il s’agit de l’expérience intérieure de bien vivre dans nos propres zones avec des objets d’implication et, idéalement, des gens que nous aimons. Cependant, il s’agit également d’un sentiment de contrôle (sain), déclare Rubin:

«Un sentiment de gestion personnelle est un aspect extrêmement essentiel du bonheur; Par exemple, c’est un bien meilleur prédicteur du bonheur que le revenu. À la maison, mon sentiment de gestion sur mes affaires a joué une grande fonction dans mon bonheur, tout comme un sentiment de gestion pendant mon temps. »

Pourrais-je être beaucoup plus client si je n’avais pas à les écarter à partir de la garderie avant de pouvoir hacher les légumes, par exemple? Je le crois. Nous verrons ce que je découvrirai dans les prochains jours ainsi que des semaines alors que je me suis vérifié à la maison et à tenter de tester quelques-uns des principes de ma propre vie quotidienne. Je serai sûr de vous le faire savoir.

P.S. Gretchen Rubin note également que le même principe de gestion exactement s’applique aux espaces de travail des gens. Une étude de recherche de l’Université d’Exeter a montré que les personnes qui ont réussi sur leur style de travail sont plus heureuses au travail, beaucoup plus motivées, plus saines et jusqu’à 32% beaucoup plus productives. Restez à l’écoute pour un prochain blog publier exactement comment les employés de la maison et de la maison embellissent leurs espaces de bureau!

Crédits photo:
Brandie Weikle